I. Shàolín
1. La
gymnastique de l'art national; la Boxe de
la famille Yue; la Boxe de
la famille Feng série un et série deux.
2. L'épée
Chún Yáng pur (ou l'épée de la pureté); l'épée du Dragon; la double épée Méi Huā
(fleur de prunier); les épées face à face (perdu, sans héritier).
3. Le sabre Liú Hé
(des 6 unions); le double sabre; le sabre Chūn Qiū (sabre
du printemps et de l'automne : sorte de Hallebarde, lance d'un côté et
sabre de l'autre); le fouet à sept portions;
la canne.
4. Le bâton
des cinq hommes (Wŭláng); le bâton de Shàolín (perdu); la lance
(perdu). II.
Tàijí
1. Gymnastique de santé (technique personnelle).
2. Le Tài Jí
Quán; le Tuī Shŏu du Tàijí (la poussée des mains).
3. Le double
Tàijí (le Tàijí des deux côtés).
III. Bāguà
1. Bāguà : les mouvements de la paume du Dragon.
2. Bāguà : l'épée
du Dragon.
3. Bāguà : le bâton
du Dragon. IV. Xíng Yì
1. Les cinq boxes; les douze formes; plus les créations.
2. La Boxe
enchaînée ; l'épée enchaînée ; le bâton enchaîné ; le sabre enchaîné.
3. Les quatre branches;
les huit styles et diverses formes de coups de poing; plus douze
nouveaux coups de poing.
V. Techniques personnelles
1. Différentes techniques : les huit paumes; les huit
boxes; les huit Pieds.
2. les mouvements
fondamentaux de sabre, lance, épée et bâton.
3. les positions
et mouvements fondamentaux de l'art de la Boxe.
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