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 DE L' ÉCOLE CHEN PAN LING
 

 

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hommage du csakb à philippe raffort en pdf

 

l'enseignement du Tài Jí Quán appris et dirigé par monsieur albert wong,
maître de wu su (Wŭ Shù 武 術) au club de m.renelleau depuis 1965.

ci-dessous les photos du Tài Jí Quán de Chen pan ling prisent vers 1980 au csakb.

Tài Jí Quán 太極拳 de Chen pan ling 陳 泮 嶺

Première série

1) Unité dans le chaos .  (Préparation, pour trouver le calme dans la respiration)


 

2) Ouvrir le TAI JI. "une petite différence dans l'ouverture"

     
 

3) Chasser, avancer d'un pas et presser.

  
 

4) Position de la Harpe à droite.


 

5) Saisir la queue de l'Hirondelle.

    - Péng                Lǚ  扌 -                Lǚ - Àn

     
 

6) Le fouet simple en biais.


 

7) Déplacer à gauche, à droite et appuyer vers le bas.


 

8) Position pour lever la main en haut.


 

9) La grue blanche déploie ses ailes.


 

10) Brosser le genou en redressant le pied (trois fois)

     
 

11) Position de la harpe à gauche.


 

12) Joindre les pieds, avancer d'un pas, dévier et donner un coup de poing marteau.


 

13) Sceller pour fermer la première série.


 

14) Terminer les mains en croix.


 

Fin de la première série.

 

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